ストレス解消リングは爪噛み防止に効果ある？

●　ストレス解消リングは爪噛み防止に効果ある？

こんにちは、中村知美です。広島で深爪専門ネイルサロンをしています。

爪噛みは防止する事が出来ます。

ストレス解消リングは、爪を噛む行動を、別の行動に変えて意識をそらす方法です。

方法がたくさんあるので、自分にあった方法選びが重要です。

ストレス解消リングは、指先で回したり、いじったりすることで、手持ち無沙汰な状態を解消し、精神的な落ち着きを得るためのアイテムのようです。

意識を別の行動に向ける効果を期待して、指先に着けるリングです。

爪を噛む癖の動作を、リングをさわる動作に意識的に変える方法ですね。

「手持ち無沙汰になると、爪を噛んでしまいます。」

「考え事をしている時に、癖がでます。」

サロンのお客様にも、今までそう言われていた方がいました。

でも、3か月もすると、爪噛みは自然になくなっていきました。

リングは使っていません。

使った道具は、オイルと紙やすりと手袋などです。

代替え行動ではなく、爪そのものを根本から変えて、爪噛み防止しています。

誰でも、爪噛みはなくなっています。